Asseyez-vous sur un siège bas. Retourner le bas jusqu'au niveau du talon. Insérer d'abord la pointe du pied dans le bas retourné puis le talon. Dérouler progressivement le bas le long de la jambe. Ne…
Plusieurs raisons peuvent vous amener à préparer votre propre savon : par soucis d'utiliser des produits naturels, pour tendre vers un mode de vie zé…
On dit du sourire qu’il est la perfection du rire. Si vous faites partie des personnes qui n’osent pas sourire à pleines dents, cet article est fait…
Si votre enfant souffre d'asthme, il est possible que votre médecin lui ait prescrit une chambre d'inhalation pour l'administration de son traitement…
En cas de rhume ou d'allergies, le lavage de nez favorise l'élimination des allergènes, virus ou bactéries et le débarrasse des mucosités. Pour vous…
Sensation de lourdeur dans les jambes, démangeaisons, picotements et inconfort sont autant de symptômes que l’on regroupe sous le nom de lourdeur des…
Les bons gestes à suivre pour se mettre les gouttes dans les yeux : Vérifiez le produit. Il doit être : adapté*, non périmé, ouvert depuis peu (moins…
Voici comment mettre des bouchons d'oreille en mousse à l'occasion d'un concert, d'un festival, pour atténuer un bruit fort ou pour dormir : Lavez-vo…
Les brossettes interdentaires permettent de nettoyer la plaque dentaire entre deux dents (l'espace que la brosse à dents ne peut pas atteindre) pour…
Voici comment mettre un tampon avec applicateur : Bien se laver les mains Détendez vous et trouvez une position confortable, par exemple assise sur l…
Le mal des transports peut être à l’origine de divers symptômes tels que des nausées, des étourdissements, une transpiration excessive et des vomisse…
Comment bien utiliser sa Ventoline pour le traitement de la crise d'asthme ? Tenez le flacon d'inhalateur à la verticale puis secouez-le de haut en b…
Il est essentiel de mesurer la température pour déterminer la fièvre. La méthode de prise de température dépend de l'âge de votre enfant : la tempéra…
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